Über Womenscorestrength
Dein vertrauenswürdiger Ratgeber für Menopause Symptome und natürliche Lösungsansätze
Womenscorestrength ist ein unabhängiges redaktionelles Projekt, das sich der umfassenden Aufklärung über Menopause Symptome und evidenzbasierte Ansätze zur Unterstützung in dieser Lebensphase widmet. Unser Team von Fachautoren und Recherchespezialisten versammelt wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Tipps und ehrliche Diskussionen – alles kostenlos und ohne kommerzielle Zwecke.
Wir verstehen, dass die Wechseljahre eine transformative Zeit im Leben einer Frau darstellen. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und viele weitere Symptome können überwältigend wirken. Unser Ziel ist es, Frauen mit verlässlichen Informationen zu befähigen, damit sie informierte Entscheidungen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden treffen können.
Seit unserem Start haben wir hunderte von Artikeln, Leitfäden und Ressourcen zusammengestellt, die Frauen in Deutschland und darüber hinaus helfen. Unsere Inhalte werden kontinuierlich überprüft und aktualisiert, um sicherzustellen, dass sie den neuesten Erkenntnissen entsprechen.
Unsere Mission und Werte
Aufklärung
Wir vermitteln wissenschaftliche Erkenntnisse in verständlicher Sprache, damit jede Frau die Vorgänge in ihrem Körper besser verstehen kann.
Verlässlichkeit
Alle unsere Inhalte basieren auf verfügbaren wissenschaftlichen Studien und werden von unserem redaktionellen Team sorgfältig geprüft.
Mitgefühl
Wir respektieren die Herausforderungen, mit denen Frauen in den Wechseljahren konfrontiert sind, und schreiben mit Einfühlsamkeit und Verständnis.
Zugänglichkeit
Unsere Inhalte sind kostenlos und ohne Barrieren zugänglich – weil Wissen über Gesundheit ein Recht ist, keine Ware.
Unser Team
Sandra Becker
Gründerin & Chefredakteurin
Sandra ist eine erfahrene Wissenschaftsjournalistin mit Fokus auf Frauengesundheit. Mit über 15 Jahren Recherche und Schreib-Erfahrung hat sie Womenscorestrength gegründet, um Frauen in den Wechseljahren durch fundierte Informationen zu unterstützen. Ihre Leidenschaft liegt darin, komplexe medizinische Konzepte zugänglich zu machen.
Prof. Michael Hoffmann
Wissenschaftlicher Berater
Michael ist Dozent für Endokrinologie an der Universität Heidelberg und Spezialist für hormonelle Veränderungen bei Frauen. Er überprüft regelmäßig unsere Inhalte auf wissenschaftliche Korrektheit und hilft unserem Team, die neuesten Forschungsergebnisse in verständliche Artikel zu übersetzen. Seine Expertise ist der Eckpfeiler unserer Glaubwürdigkeit.
Julia Reiter
Redakteurin & Autor
Julia schreibt mit tiefem Verständnis über alltägliche Herausforderungen in den Wechseljahren. Mit ihrem Hintergrund in Gesundheitskommunikation und persönlicher Erfahrung schafft sie Artikel, die praktisch, authentisch und ermutigend wirken. Sie spezialisiert sich auf Themen wie Ernährung, Bewegung und mentales Wohlbefinden.
Anna Schneider
Redakteurin & Recherchespezialistin
Anna hat einen Ph.D. in Biomedizinischen Wissenschaften und verbringt ihre Tage damit, die neuesten Forschungsarbeiten zu analysieren. Sie stellt sicher, dass jeder Artikel auf aktuellem wissenschaftlichen Stand ist. Ihre gründliche Recherche und ihr kritisches Denken bilden das Rückgrat unserer redaktionellen Standards.
Was unsere Leserinnen sagen
"Die Artikel auf Womenscorestrength haben mir geholfen, meine Symptome besser zu verstehen. Ich fühlte mich so allein mit meinen Hitzewallungen, bis ich das umfassende Leitfadenmaterial gelesen habe. Endlich habe ich eine Quelle gefunden, der ich vertrauen kann, anstatt mich von widersprüchlichen Informationen im Internet überfordert zu fühlen."
Margit Schulz, München
"Als ich 48 wurde, habe ich angefangen, eine Menge ungewöhnlicher Dinge zu erleben. Statt einfach nur zu leiden, bin ich auf Womenscorestrength gestoßen und habe gelernt, dass ich nicht verrückt werde – das ist völlig normal! Die praktischen Tipps haben mir wirklich geholfen, mich besser zu fühlen."
Petra Wagner, Berlin
"Ich habe Womenscorestrength meiner Schwester empfohlen, die gerade in die Wechseljahre kommt. Die Website ist so informativ und respektvoll. Sie macht mich stolz, dass es so eine großartige deutsche Ressource gibt, die Frauen real hilft – nicht nur Produkte zu verkaufen versucht."
Christine Bauer, Stuttgart
Unsere redaktionellen Standards
Bei Womenscorestrength folgen wir strengen redaktionellen Grundsätzen, um sicherzustellen, dass unsere Inhalte zuverlässig, genau und hilfreich sind:
Evidenzbasiertes Schreiben
Jeder Artikel wird auf Basis von verfügbaren wissenschaftlichen Studien, Fachveröffentlichungen und Daten geschrieben. Wir zitieren unsere Quellen und unterscheiden zwischen etabliertem Wissen und aktuellen Forschungstrends.
Peer Review
Komplexe oder konversative Inhalte werden von unserem wissenschaftlichen Beirat überprüft, bevor sie veröffentlicht werden. Dies stellt sicher, dass die Informationen korrekt und ausgewogen sind.
Transparenz über Grenzen
Wir machen deutlich, was wir wissen und was nicht. Wo wissenschaftliche Evidenz begrenzt ist oder widersprechende Meinungen existieren, sagen wir es offen. Wir halten keine Informationen für den "perfekten" Artikel zurück.
Regelmäßige Aktualisierungen
Wir überprüfen unsere Artikel regelmäßig und aktualisieren sie, wenn neue Forschungen verfügbar werden. Ein veralteter Artikel ist ein unzuverlässiger Artikel.
Keine Vermarktung
Womenscorestrength ist unabhängig und nicht gewinnorientiert. Wir verkaufen keine Produkte, Dienste oder Kurse. Dies ermöglicht es uns, frei und unvoreingenommen zu schreiben.
Diversität der Perspektiven
Wir erkennen an, dass Frauen unterschiedliche Körper, Hintergründe und Bedürfnisse haben. Unsere Inhalte versuchen, diese Vielfalt zu berücksichtigen und nicht eine Einheitslösung anzubieten.
Mehr über unsere Standards erfährst du in unserem
Redaktionellen LeitfadenUnsere Geschichte
Womenscorestrength wurde gegründet, weil eine einfache Frage in den Raum gestellt wurde: Warum ist es so schwer, verlässliche, verständliche Informationen über die Wechseljahre zu finden?
Die Gründerin Sandra Becker hatte diese Frage persönlich erlebt. Als sie selbst in die Perimenopause eintrat, war sie überrascht, wie wenig wirklich nützliche Information verfügbar war. Die meisten Artikel waren entweder zu technisch, zu vermarktungsorientiert oder widersprachen sich gegenseitig.
Mit ihrem Hintergrund in Wissenschaftsjournalismus beschloss Sandra, selbst zu handeln. Sie begann, Hunderte von wissenschaftlichen Studien zu lesen, mit Experten zu sprechen und lange, gründliche Artikel zu schreiben – völlig kostenlos und ohne kommerzielle Absicht.
Das Projekt gewann schnell an Dynamik. Frauen aus ganz Deutschland begannen, die Seite zu besuchen und ihre Geschichten zu teilen. Professionelle Fachleute boten ihre Unterstützung an, um die Qualität zu verbessern. Aus einem Ein-Frau-Projekt wurde ein kleines, engagiertes Team von Schreiberinnen, Forschern und Beratern.
Heute bleibt Womenscorestrength dem ursprünglichen Ideal treu: Frauen mit wissenschaftlich fundierten, verständlichen und ehrlichen Informationen zu befähigen. Nicht um Geld zu verdienen. Nicht um ein Produkt zu verkaufen. Sondern weil wir glauben, dass Wissen ein Recht ist und dass Frauen in den Wechseljahren die besten Informationen verdienen.
Häufig gestellte Fragen über Womenscorestrength
Nein, Womenscorestrength ist ein unabhängiges redaktionelles Projekt, keine Klinik, keine Praxis und keine Regierungsbehörde. Wir sind ein Informations- und Aufklärungsplattform. Obwohl wir wissenschaftlich fundiert und sorgfältig recherchiert sind, können wir keine medizinische Diagnose stellen oder Behandlungen empfehlen. Bitte konsultiere immer einen Fachleuten für medizinische Ratschläge.
Womenscorestrength wird durch privates Engagement und die Leidenschaft unseres Teams finanziert. Wir verdienen kein Geld mit dem Verkauf von Produkten oder Dienstleistungen, und wir akzeptieren keine werblichen oder bezahlten Inhalte. Dies ermöglicht es uns, unabhängig und unvoreingenommen zu bleiben.
Absolut nicht. Unsere Inhalte sind für Bildungszwecke gedacht und sollen dich informieren und befähigen. Sie sind kein Ersatz für den persönlichen Rat eines qualifizierten Fachleuten. Jede Frau ist einzigartig, und medizinische Entscheidungen sollten immer in Absprache mit einem Fachleuten getroffen werden, der deine individuellen Umstände kennt.
Wir freuen uns über Feedback und Themenvorschläge! Du kannst uns über unsere Kontaktseite erreichen. Unser Team liest jede Nachricht und nutzt dein Feedback, um unsere Inhalte zu verbessern.
Nein. Alle unsere Inhalte sind kostenlos und immer werden kostenlos bleiben. Wir bieten keine Kurse, Konsultationen, Gruppensitzungen oder andere bezahlte Dienstleistungen an. Unsere Mission ist es, Wissen zu teilen, nicht Geld zu verdienen.
Unsere Artikel werden von einem Team von Fachautoren mit Hintergrund in Wissenschaft, Gesundheitskommunikation und Journalismus geschrieben. Komplexe oder technische Inhalte werden von unserem wissenschaftlichen Beirat überprüft. Mehr über unser Team findest du oben auf dieser Seite.
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Das sagen unsere Mitglieder
"Womenscorestrength hat mein Training komplett verändert. Die Workouts sind effektiv und motivierend – ich habe in 3 Monaten unglaubliche Fortschritte gemacht!"
Sarah M.
Fitness-Enthusiastin
"Die Community hier ist fantastisch! Ich fühle mich unterstützt und inspiriert bei jedem Workout. Definitiv mein liebster Fitnessdienst."
Laura K.
Personal Trainerin
"Endlich ein Programm, das speziell für Frauen entwickelt wurde! Die Trainerin versteht unsere Bedürfnisse perfekt. Sehr empfehlenswert!"
Julia T.
Berufstätige Mutter
Häufig gestellte Fragen
Welches Fitnesslevel wird vorausgesetzt?
Unsere Programme sind für alle Level geeignet – von Anfängerinnen bis Fortgeschrittene. Jedes Workout kann angepasst werden, um perfekt zu deinem aktuellen Level zu passen.
Kann ich das Abo jederzeit kündigen?
Ja, absolut! Es gibt keine Bindungsfrist. Du kannst dein Abo jederzeit ohne Komplikationen beenden – keine versteckten Gebühren oder Stolpersteine.
Brauche ich spezielle Ausrüstung?
Nein, die meisten Workouts benötigen nur dein Körpergewicht. Optional kannst du Hanteln oder Fitnessbänder verwenden, um deine Trainingsintensität zu steigern.
Wie oft sollte ich trainieren?
Wir empfehlen 3-4 Trainingseinheiten pro Woche für optimale Ergebnisse. Du kannst aber auch häufiger oder weniger oft trainieren – abhängig von deinem Zeitplan und Zielen.
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